改善頭痛 看完要告訴別人喔！


 

 

 Dear各位有頭痛的看官, 請您看看是否真有效 ? 左鼻、右鼻之呼吸療效   我們有左邊、右邊鼻孔，吸氣、吐氣時有沒有一樣？   答：一樣。   其實不一樣，可以感覺不一樣；右邊等於是太陽的意思，左邊等於是月亮。     平常頭痛時可以用手把右邊鼻孔關起來，只用左邊鼻孔吸氣、吐氣，約五分鐘，頭痛就好了。如果疲倦、累了，相反的關起左邊的鼻孔，只用右邊吸氣、吐氣，不用多久，馬上精神好起了。   因為右邊屬於火氣，比較會熱，左邊比較會涼。   女生大部分吸氣、吐氣在左邊，所以心比較會涼快。   男生大部分吸氣、吐氣在右邊，所以他們比較會生氣。   我們起床時，可以注意哪邊吸氣、吐氣比較快？左邊或右邊？   如果左邊比較快，覺得提不起精神，可以關起左邊鼻孔，用右邊呼吸，很快的精神會好起來。   這也可以教給小孩，大人用更好。如果你有警覺心的話，速度更快。   以前我曾經頭痛，痛得非常厲害，去看醫生，醫生說：你去結婚就好了！   眾笑〕醫生說得沒錯，他有理論根據。 當時每天晚上都頭痛，沒有辦法看書，有吃藥，也不是辦法。 有一天晚上靜坐，關起右鼻孔呼吸，這樣子做，不到一個禮拜，頭痛好了！   持續做了一個月，從那天晚上到現在，一次也沒有頭痛過。   這是我自己親身經驗過，每一次我告訴別人，你們頭痛的話，試試看，因為我的身體有效果，很多人試過也有效果。     這是一種自然的處理，不像吃藥會有副作用，為什麼不用呢？   經常清楚的吸氣、吐氣，身體會覺非常輕鬆。   願所有收到這封信的朋友都能平安！健康！幸福！在這裡要送幸福給你。   右邊＝太陽 左邊＝月亮   頭痛時用左邊鼻孔吸氣、吐氣，約五分鐘，頭痛就好了。   疲倦、累了，用右邊吸氣、吐氣，不用多久，馬上精神好起了。

寶來麗國際事業&寶來麗旅遊/蘇銀貴歡迎來加入寶來麗,加入寶來麗好處多免管銷,免投資,無風險產品六折回饋會員,旅遊終身大盤價可先來參觀了解兼差就可以又有月分紅喔!謝謝/ 0933247612/蘇銀貴

君主愛才取之有道,  君主不取不義之財

 

能饒人處且饒人也

 

留下三分情,  以後人家也會還您三分情
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FW： 轉寄: 健康訊息::高血壓的好護士 1

高血壓的好護士        您知道什麼是高血壓的好護士？答案是『香蕉』。 您的長輩如有高血壓的症狀，吃食物又重口味，吃太鹹(鈉過多)已知是高血壓的幫兇。 請他多吃香蕉了，吃香蕉的效果不會輸給法國的紅葡萄酒，英國劍橋大學也曾做過研究， 多吃含鉀食物如香蕉，得到中風的機會降低 40%。看了這個Mail，是不是又加深您的印象了。 香蕉美味可口，但您知道它們也拯救了無數的高血壓朋友？香蕉中含有很多的鉀，用以平衡體內過多的鈉， 鈉已知是高血壓的幫兇，香蕉中天然的鉀就成了高血壓朋友的天然保健食品。 經常食用香蕉的人，患高血壓以及其它相關的心血管病變都比較少，如果您有高血壓的困擾，每天吃 一兩 支香蕉對您一定有幫助。   義大利曾經有醫學院做過研究，常吃香蕉者的體內『壞的膽固醇LDL』會降低，讓您的動脈清爽健康，   如法國人因為喝紅酒讓動脈年輕，我們多吃些香蕉也不會輸給法國的紅葡萄酒。   香蕉! 名滿天下，平衡體內過多的鈉，別忘了香蕉。這個身邊的健康朋友-辛苦農民種植的健康食品－－      寶來麗國際事業&寶來麗旅遊/蘇銀貴歡迎來加入寶來麗,加入寶來麗好處多免管銷,免投資,無風險產品六折回饋會員,旅遊終身大盤價可先來參觀了解兼差就可以又有月分紅喔!謝謝/ 0933247612/蘇銀貴 君主愛才取之有道,  君主不取不義之財   能饒人處且饒人也   留下三分情, 人家以後也會還您三分情 http://wwwallel5950353.blogspot.com   http://blog.yam.com/sparklesu777   http://www.myspace.com/sparklesu     1 個檔案 (1347KB) 991126海報-AB益菌王新

 

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清艙~10/7.8.9遊馬來西亞(送新加坡環球影城)雙國五日

Hi您好我是蘇銀貴有想到馬來西亞.新加坡旅遊嗎?給您介紹這個行程給您參考有興趣給我電話,而身邊的家人或是親朋好友有人想到馬來西亞旅遊也煩請您麻煩幫忙介紹一下謝謝您,蘇銀貴寶來麗旅遊恭祝身體健康旅途愉快/  我電話/ 0933247612/  http://wwwpleasure530.blogspot.com http://blog.udn.com/untilsu  / http://kissablesu.pixnet.net/blog / http://tw.myblog.yahoo.com.tw http://blog.xuite.net/cutebeautiful / http://blog.nownews.com/untilsu8889 / http://blog.yam.com/sparklesu777 出發日期:10月7,8,9日 售價:10月7,8日20900元/ 10月9日19900元[現金價計] 行程特色　　11SMO07CIU ﹝2011/9/27 10:3更新﹞

●●●《雙十清艙特降》●●● 給您最經濟的選擇，最超值的行程，最優惠的價格！ 即日起報名付訂此行程 即可享小孩不佔床原價25800元(含稅)起，小孩不佔床清艙優惠價17900元(含稅)起， 大人原價28900元(含稅)起， 大人清艙優惠價19900元(含稅)起， 僅限10/7.8.9 此三天出發，機位有限要搶要快!! 一次暢遊二國馬來西亞+新加坡 ■新加坡環球影城 24個以電影主題的遊樂設施與景點，其中18個專為新加坡獨家設計打造。 * 世界最高的雙軌過山車。 * 世界首部" 馬達加斯加 "過山車。 * 世界首個" 變形金剛 "主題區。 * 世界首個科幻城市主題區。 * 世界首個來自" 史瑞克 "科幻城市主題區。 吉隆坡～ ■魅力都市~~建築世界~~~馬來西亞首都吉隆坡 國家皇宮、國家清真寺、國會大廈、獨立廣場 ■ 雙子星廣場 一座讓馬來西亞人產共鳴的特殊建築。剛開始的設計是用一個有著十二尖角的星星作為平面圖的 基礎，後來在總理穆罕默德的建議下，改成具有回教象徵意義的八角星星。扇貝狀的幕牆的表面 充滿了雕塑氣息，玻璃和不銹鋼閃閃發光，明顯可見星星的形狀。 ■太子城 是馬來西亞政府不花一毛錢而能夠在森林開發區建出一座面積264 平方公哩的未來馬國行政電子 中心恰似一幅畫~藝術大道及摩登建築也是讓人流連忘懷的美麗之地 。 ■文化之旅～麻六甲(聯合國列為世界文化遺產) 由於歷史的因素，馬六甲與喬治市也被稱為「活的露天博物館」，在老城區，同一條街道可以有華人 寺廟、回教堂、基督教堂，不同宗教信仰的教徒在同一條街道慶祝宗教節日。

11SMO07CIU ﹝2011/9/27 10:3更新﹞

第 1天

台北 / 吉隆坡－麻六甲聯合國列為世界文化遺產之旅－新山

【吉隆坡】有著花園城市的美名，位於馬來半島的心臟地帶，因為時代變遷，有許多不同族群的人民在這裡共同相處、生活，使得東方色彩與西方文明巧妙地融合，風俗傳統別具特色，多元文化活力無窮。 【麻六甲】 先後受到葡萄牙、荷蘭及英國的殖民統治，還保留著這些殖民統治者所遺留下來的建築物及古跡。 【聯合國列為世界文化遺產】●聖保羅大教堂、●紅屋區、●鄭和下南洋遺留之古蹟、●三寶井、●三寶廟 【雞場古董街】走在這些明朝建築遺跡裡，真有時空錯置的感覺，沿街欣賞兩旁百年歷史的古屋民房已經是享受，如果你喜歡收集古物，這裡簡直是個寶藏。遊客喜 歡到這裡搜尋李小龍的紀念品，後來又大舉到來尋找南國電影的海報，現在這些東西都被搜購一空，但是還可以從舊物堆中找到可樂精品、舊汽水瓶，找尋罕有的舊 紙幣，包括英治時代、日治時代馬來西亞的鈔票，印度、葡萄牙、荷蘭，其至中國的舊錢幣、鈔票 【新山】馬來西亞最南端柔佛州的首府，也是繁盛的商業中心，堪稱馬來西亞南部之門。 餐　食：早／溫暖的家 　　　午／機上精緻套餐 　　　晚／娘惹螃蟹風味餐 旅　館：　　ZON REGENCY HOTEL   或  THISTLE JOHOR BAHRU   或同級

第 2天	環球影城 HIGH 翻天 新山－新加坡 ( 環球影城主題公園 )－名勝世界賭場－新山
	【環球影城主題公園】結合電影與遊樂，創造出全球獨一無二、高度精彩豐富的娛樂體驗。 【太空堡壘雙軌過山車】全球最高雙軌過山車。 【遙遠王國城堡】亞洲最大的主題公園城堡帶你欣賞史瑞克4D歷險記！ 【遊樂樂施】木乃伊復仇記、未來水世界、28號片場、尋寶奇兵、以及侏羅紀公園。 【名勝世界賭場】這裡設有新加坡合法賭場之一，吸引了許多遊客前來小試手氣。 PS:賭場禁止21歲以下人員進入。 餐　食：早／飯店內 　　　午／餐卷新幣10 　　　晚／方便遊玩敬請自理 旅　館：　　ZON REGENCY HOTEL   或  THISTLE JOHOR BAHRU   或同級

第 3天	新山－吉隆坡－市區觀光－雙子星花園廣場－星光大道
	【市區觀光】●【蘇丹皇宮】、◆【英式火車站】、●【英雄紀念碑】、◆【獨立廣場】。 ◎【土產店】冬革阿里、豆蔻膏、追風油、肉骨茶等等。 ◎【巧克力】各式各樣巧克力人氣最紅是提拉米蘇口味。 ●【雙子星大樓】兩座獨特的菱形高塔，造型美觀獨特優雅(因直屬馬國政府的國油公司所以無法入內參觀)，也因電影“將計就計”在此拍攝而聲名大噪，這也是您不可錯過的景點，一至六樓的購物商場，您也可以趁機血拼一番，滿足您的購物慾望。 ●【星光大道】是馬來西亞夜生活的極致代表。數不盡的新潮PUB還有夜店，精品商店有如身處法國巴黎香榭大道；南國風情浪漫情懷自不在話下。 餐　食：早／飯店內 　　　午／肉骨茶風味餐 　　　晚／港式風味餐 旅　館：　　HILTON PETALING JAYA HOTEL   或  HOLIDAY INN GLENMARIE   或同級

第 4天	吉隆坡玩家自主全日遊
	早餐後您可自行前往訪友或逛街，亦可自費NTD1800/每人參加本公司精心設計的(A+B+C+D+E)自費行程： A.吉隆坡高塔，吉隆坡市的精神標誌，吉隆坡高塔佔地9.37公頃高度421 米為全世界排名第四的通訊摩天塔，搭乘快速電梯來到距離地面276米的高空瞭望台，鳥瞰整個吉隆坡市景。 B. 巴比倫購物城為吉隆坡最新最大購物城，擁有450間商店，東南亞及歐美等一流品牌皆齊聚在此購物城內。 C.午餐。 D.魚SPA 15 分鐘。 E.晚餐全吉隆坡最大阿羅街夜市美食小吃!。 餐　食：早／飯店內 　　　午／方便遊玩敬請自理 　　　晚／方便遊玩敬請自理 旅　館：　　HILTON PETALING JAYA HOTEL   或  HOLIDAY INN GLENMARIE   或同級

第 5天	未來城市太子城－粉紅清真寺－吉隆坡/台北
	【馬來西亞首屈一指的未來之城】馬來西亞政府如何不花一毛錢而能夠在森林開發而健出一座面積264平方公哩的末來城市，此城市目前是馬國政府的電子行政中心了，也是馬國政府推行一座環保城市，在這行政中心的政府人員是無紙張和筆的行政作業。 【粉紅清真寺】一座粉紅色的修建在水面上的美麗建築! 【錫器店】由人簡報錫的開採及加工過程，您可在此看到世界最頂級的錫器製成品，還可品嚐到一杯用錫打造，盛滿冰涼的果汁止渴。 【咖啡專賣店】您可購買到香醇濃鬱、口味特殊的聞名世界的白咖啡。 準備搭機返回台北溫暖的家，結束此次精彩的馬來西亞之旅，敬祝您旅途愉快！ 餐　食：早／飯店內 　　　午／東坡肉風味餐 　　　晚／機上精緻套餐 旅　館：　　甜蜜的家

備註 11SMO07CIU ﹝2011/9/27 10:3更新﹞

＊此為團體行程，恕不接受脫隊。 ＊為保障行程景點順暢，當地導遊可保有權利視狀況調整先後順序。 ＊本行程表，視航空班次的確認，本公司保留調整之權利，以出發前說明會提供之資料為準。 ＊購物站：錫器店、巧克力、咖啡、土產店。 ＊住宿飯店以說明會資料安排順序為準，如遇連續假期、旺季或飯店滿房則以同等級飯店確認之， 飯店房型恕不接受指定。造成不便、敬請見諒。 ■辦證：護照正本效期6個月以上、2吋照片2張。〔馬來西亞不接受雙重國籍，只能持１本護照進出 ■時差：和台灣沒有時差。 ■電壓：電壓240V，三腳扁身插頭。 ■氣候：一年四季都是夏天，平均溫度約25～35度之間。

航班參考　　11SMO07CIU ﹝2011/9/27 10:3更新﹞

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日期	星期	航空公司	班機	起飛機場	起飛時間	抵達機場	抵達時間
10/07	五	中華航空	CI721	桃園國際機場	08:50	吉隆坡	10/07 13:30
10/11	二	中華航空	CI722	吉隆坡	14:40	桃園國際機場	10/11 19:20

《清艙５１９００》精緻小美東三大名城８日遊

Hi您好我是蘇銀貴有想到美東,尼加拉瀑布旅遊嗎?給您介紹這個行程給您參考看看有興趣給我電話而身邊的家人或是親朋好友有人想到美東旅遊也煩請您麻煩幫忙介紹一下謝謝您 .我電話/ 0933247612/蘇銀貴寶來麗旅遊恭祝身體健康旅途愉快/   http://wwwallen3961410.blogspot.com/ http://blog.udn.com/untilsu http://kissablesu.pixnet.net/blog  / http://tw.myblog.yahoo.com/untilsu http://blog.yam.com/sparklesu777 /  http://blog.xuite.net/cutebeautiful 出發日期:10月26日 售價:51900元[現金價計] 行程特色　　11ARO26BR ﹝2011/9/26 14:14更新﹞

旅遊行家出國有撇步，教您挑行程撿便宜，算準出發日期，出遊就是比人便宜！ 即日起報名付訂此行程 出發日期：１０／２６ 特惠價$５１,９００ 元起(含稅)， 只有一團！想做個精打細算聰明消費王，速速搶購啦！ ☆☆行程特色☆☆ ★一次讓您遊遍美加東名城－紐約、費城、華盛頓、尼加拉瀑布區。 ★讓您體會充滿活力之都會－紐約，搭乘遊輪登上自由女神像島及登上帝國大廈。 ★特別安排－賀喜巧克力王國，搭乘★迷你電車，深入巧克力王國參觀製造過程、品嚐原產的賀喜巧克力。 ★華盛頓是美國首府，世界媒體焦點的所在 ：白宮、國會大廈、華盛頓紀念塔、林肯紀念堂等。 ★費城是美國發表獨立宣言的歷史名城，參觀「獨立宮」、「自由鐘」、「木匠廳」等。 ☆☆道地美食☆☆ 1.全程於旅館內享受美式早餐，讓您輕輕鬆鬆享受晨間時光。 3.特別安排前往享用紐約著名的海鮮自助餐～數十種不同樣式的壽司讓你眼花撩亂。 4.華盛頓安排美式自助餐。 5.晚餐安排中式六菜一湯，還有安排中西自助餐變換口味！ ☆☆值得推薦☆☆ 1.全程由資深專業領隊親切解說及介紹、旅遊品質最有尊嚴，讓您的到最貼心的服務。 2.精心安排Ａ級旅館及49人座大型巴士，讓您的旅程舒適又安全。(20人以下則派中型巴士) 3.正確行程請以出發前說明會資料為主，如因氣候狀況或為求旅客行程順暢，旅行社保有更改行程順序之權利。 ●下車參觀 ◎入內參觀 ◆路過參觀 ★特別安排

11ARO26BR ﹝2011/9/26 14:14更新﹞

第 1天	台北／紐約
	今日帶著愉悅的心情於中正機場集合，搭乘豪華機飛往有「大蘋果」之稱亦為世界第一大 城『紐約』，因經國際換日線於同日抵達，出關後伴著夜色回到旅館，洗盡一身塵華，養 精蓄銳為明日的遊程而準備。 餐　食：早／XXX 　　　午／XXX 　　　晚／XXX 旅　館：　　SHERATON NJ   或  HOLIDAY INN NJ   或同級

第 2天	紐約－費城－華盛頓
	早餐後專車前往美國最早的國都，亦是１７７６年美國發表獨立宣言的歷史名城『費城』 ，而其原文名為PHILADELPHIA，在希臘語中是兄弟之愛的意思，所以費城也被稱為博愛城 ，抵達後隨即參觀通過獨立宣言的所在地「獨立宮」、紀念人權憲章50週年的「自由鐘」 、第一屆大陸會議舉辦地「木匠廳」等。隨後前往世界的政治舞台及美國的首府『華盛頓 』；此城是個冠蓋滿京華的百善之區，處處宏偉的建築與傲世的博物館收藏，都不得不讓 人對美國的國力刮目相看，試著用心去體會世界權力中心之城的奧妙。 餐　食：早／旅館西式 　　　午／港式飲茶 　　　晚／美式自助餐 旅　館：　　SPRINGHILL SUITES STERLING   或同級

第 3天	華盛頓－哈里斯堡
	華盛頓原本即是一經過完整規劃的都市，加上美國為世界權力之中心，更增添其不凡之氣 勢。其中神殿建築風格的「林肯紀念堂」、圓頂希臘式的「傑佛遜紀念堂」、巍然聳立的「華盛頓紀念碑」，三足鼎立於華盛頓市，令人心神振奮，並一覽宏偉莊嚴的「國會大廈 」、「白宮」等。隨後驅車前往賓州的首府『哈里斯堡』。 餐　食：早／旅館西式 　　　午／中式六菜一湯 　　　晚／中式自助餐 旅　館：　　RADISSON PENN HARRIS HOTEL   或同級

第 4天	哈里斯堡－賀喜巧克力王國－尼加拉瀑布
	今日前往賓夕法尼亞州「賀喜巧克力王國」，賀喜市可說是因巧克力而建，連街上路燈亦 採用KISS巧克力造型，十分有趣。安排搭乘「迷你電車」，深入巧克力王國參觀製造過程 、品嚐原產的賀喜巧克力，您並可選購物美價廉的各式巧克力，買些KISS巧克力給親愛的 友人吧！爾後前往世界七大奇景之一的『尼加拉瀑布』，此瀑布橫跨美、加兩國邊境，原 本只是一塊荒蕪之地，卻因瀑布的發跡，讓尼加拉瀑布成為美加最熱門的觀光地區，每年 都有超過400萬名以上的旅客，來造訪此一世界級的天然美景。 餐　食：早／旅館西式 　　　午／中式自助餐 　　　晚／中式六菜一湯 旅　館：　　FOUR POINTS BY SHERATON NIAGARA FALLS   或同級

第 5天	尼加拉瀑布－康寧－紐約
	今 日前往【康寧】，以生展玻璃及器皿為主的城市。在此您可參觀集合數家獨一無二的商店所形成的玻璃市集，店內網羅來自世界各地的玻璃製品，包括藝術、服裝、 珠寶和家用器皿等。接著驅車前美國第一大城『紐約』，這個舉世熱愛的世界之都，融合各種種族，是經濟中心亦是人文薈萃的藝術殿堂。 餐　食：早／旅館西式 　　　午／中式自助餐 　　　晚／中式六菜一湯 旅　館：　　SHERATON NJ   或  HOLIDAY INN NJ   或同級

第 6天	紐約(市區觀光)／台北
	早餐後展開市區觀光：首先安排搭乘遊艇登上「自由女神像島」，豎立在紐約港的自由女 神像，為法國祝賀美國獨立１００週年時，所贈與的自由象徵；接著前往「洛克斐勒中心 」，在此座落著有名的普羅米修斯塑像，也是每年耶誕節放置超級大聖誕樹的地方；續往 紐約最繁華的「時代廣場」、黑人音樂及藝術發祥地的「哈林區」、集各種音樂藝術表演 於一區的「林肯音樂中心」、遍佈高級精品名店的「第五大道」、廣大遼闊的「中央公園 」，並帶您登上１０２層高的「帝國大廈」，一覽紐約市的街道風光，讓您在一日之內， 對此人文薈萃之地得以一窺其究竟，讓紐約之美深印在您心田。晚餐後前往機場搭機飛返 台北。 餐　食：早／旅館西式 　　　午／日式海鮮自助餐 　　　晚／中式六菜一湯

第 7天	紐約／台北
	今日飛經國際換日線，繼續飛往台北。返航台北途中，沿途享受機內殷勤的服務，佳餚美 酒盡情享受。

第 8天	台北
	今日抵達桃園中正國際機場，結束愉快的美東8日遊。

備註 11ARO26BR ﹝2011/9/26 14:14更新﹞

1.所有旅遊行程內容、班機、飯店均以行前說明會資料為依據。 2.售價不含美國簽證費$3800(含快遞費)。 3.售價不含兩地機場稅及兵險共$2300。 4.此行程安排健康食品店參觀購物。

航班參考　　11ARO26BR ﹝2011/9/26 14:14更新﹞

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日期	星期	航空公司	班機	起飛機場	起飛時間	抵達機場	抵達時間
10/26	三	長榮航空	BR032	桃園國際機場	18:50	紐華克機場	10/26 21:35
10/31	一	長榮航空	BR031	甘乃迪機場	23:50	桃園國際機場	11/02 07:20

限量發燒星～蟹遊江南、五星萬豪酒店、烏鎮水鄉五日(含稅) 行程特色 TOP Hi您好我是蘇銀貴.有想到大陸江南旅遊嗎?給您介紹這個行程給您參考看看有興趣給我電話.而身邊的家人或是親朋好友有人想到將南旅遊也煩請您麻煩幫忙介紹一下謝謝您,我電話/ 0933247612/蘇銀貴寶來麗旅遊恭祝身體健康旅途愉快 http://wwwpleasure530.blogspot.com http://blog.udn.com.untilsu / http://kissablesu.pixnet.net/blog http://tw.myblog.yahoo.com/untilsu http://blog.yam.com/sparklesu777 出發日期:10月13,17,29,31日 售價:10月13,17日15500元/10月29,31日14500元 秋風起，蟹兒肥，讓我們嚐鮮去，特別安排您品嚐道地的大閘蟹。 特殊的環境，使大閘蟹形成了與眾不同的四大特點～青背，蟹殼成青灰色，平滑而有光澤。白肚，貼泥的肚臍、甲殼晶瑩潔白，沒有黑色斑點。黃毛，歇腿的毛長而黃，根根挺拔。金爪，蟹爪金黃，堅挺有力，放在玻璃上都能八足挺立，雙螯騰空。  每隻湖蟹運用傳統農家的水蒸烹飪方法，濃濃的蟹香，返樸歸真。  【行程特色】 1.安排住宿兩晚杭州，讓您深入體驗杭州西湖之美，做個兩天杭州人。杭州江南憶，最憶是杭州。大文豪白居易以這樣不加修飾的辭句表達著對杭州的留戀。至少從那個年代起，杭州就以她的明山秀水著稱于世。直到今天，杭州的魅力也絲毫沒有消退，人們依然不吝以西子之美來形容西湖。 2.烏鎮水鄉：跨過兩座並排的長長的石質雙橋，走進蜿蜒狹窄的長長的小街，街面全是由橫著的長石條一塊挨著一塊鋪砌而成。街道沿河而建，小橋流水人家，十足的江南水鄉韻味。搭乘著擺槳的水渡船，和著船家輕哼的蘇曲，悠遊在這富詩意的水鄉古鎮。 3.購物安排：蘇州絲綢展示中心、無錫珍珠、上海普洱茶。 4.推薦自費安排： 上海：ERA時空秀RMB150/人 或 浦江遊船RMB150/人。 杭州：印象西湖秀RMB250/人 或 西湖之夜秀RMB150/人。            【飯店安排】 蘇州：蘇州萬豪酒店(或同級) 以 蘇州優質的環境，交通便利，及貼心的服務並結合現代的科技營造出一個適合商務人士出差或休憩的最佳酒店。位於蘇州中心，擁有293間套房，絕對是您的首 選。舒適，寬敞空間設計的客房表現蘇州當代的優雅唯美風格。酒店可為您提供如24小時客房服務, 行政樓層, 電梯, 咖啡店, 酒吧/酒館等設施。 多功能的商務設及休閒設施如，按摩, 室內游泳池, 游泳池（兒童）, 兒童娛樂室, 健身房/健身設施讓貴賓可以掌握商機亦可不失愜意的享受本酒店為您提供的貼心服務。    杭州：紫晶大酒店(或同級) 浙 江紫晶大酒店是一家以准五標準建造的商務會議酒店，座落于杭州城繁華的商貿、金融、文化、交通中心的凱旋路和慶春東路交界處，地理位置優越，交通便捷。酒 店擁有符合國際標準、裝修精緻溫馨的各類豪華客房309間，典雅時尚的設計，完善現代的客房設施，為每一位客人帶來如同家一般的溫馨。    特別說明：本行程設定為團體旅遊行程，故為顧及旅客於出遊期間之人身安全及相關問題，於旅遊行程期間，恕無法接受脫隊之要求；若因此而無法滿足您的旅遊需求，建議您另行選購團體自由行或航空公司套裝自由行，不便之處，尚祈鑒諒。 航班時間 TOP 以下為本行程預定的航班時間，實際航班以團體確認的航班編號與飛行時間為準。 班機日期 班機編號 航空公司 起飛城市 抵達城市 起飛時間 抵達時間 2011/10/13 〔星期四〕 BR758 長榮航空 台北 杭州 18:15 20:05 2011/10/17 〔星期ㄧ〕 BR757 長榮航空 杭州 台北 19:30 21:25 機場資訊：台灣桃園國際機場‧台北松山機場‧高雄國際航空站‧台中航空站 行程安排 TOP 第01天 台北／杭州 集合於桃園機場，由專人協辦出境手續後，搭乘豪華客機直飛杭州。 杭州是中國著名的風景旅遊城市，每年吸引兩千多萬中外遊客。杭州以其美麗的西湖山水著稱於世，上有天堂、下有蘇杭，古往今來的人們對於這座美麗城市的由衷讚美。曾被讚為：世界上最美麗華貴之城。大文豪蘇東坡曾寫道：天下西湖三十六，就中最好是杭州。 餐食： （晚餐）機上餐食 住宿： 紫晶大酒店  或  愛丁堡酒店  或同級旅館 第02天 杭州～車程約3.5HR無錫～三國影視城(含遊船、電瓶車、三英戰呂布秀)～蠡園～珍珠展示中心(約1-1.5HR)～車程約1.5HR蘇州～金雞湖璀璨夜景～圓融時代廣場(世界第一天幕)～蘇州 三國影視城／遊船／電瓶車／秀：三國景點座落在蔥蘢蒼翠的軍嶂山麓、風景秀麗的太湖之濱，是中央電視台為拍攝八十四集電視連續劇《三國演義》而興建的大型影視文化景區。劉備招親、火燒赤壁、橫槊賦詩、草船借箭、借東風、諸葛吊孝、舌戰群儒等十多集的重場戲均在此拍攝。 註1：遇不可抗力因素遊船停駛，安排電瓶車參觀太湖風光！造成不便，敬請見諒！註2：遇不可抗力因素表演停演，將無法安排參觀！造成不便，敬請見諒！ 蠡園地處風光秀美的蠡湖之濱，是國家重點名勝區～太湖的主要景點之一。相傳春秋時越國大夫范蠡偕美人西施泛舟於此，湖因人而得名，園因湖而得名。蠡園占地123畝，其中水域面積約五分之二，以水景見長。蠡園內的千步長廊頗有趣味，牆上每一個窗櫺的圖案都不同。 比杭州西湖大的金雞湖景區，原先只是太湖的一個支脈， 目前是中國最大的城市湖泊公園，堪稱二十一世紀蘇州《人間新天堂》的象徵，大型濱水空間的城市湖濱廣場，公園與住宅精美構建的玲瓏灣，富有生態教育內涵的 望湖角公園，綜合公共藝術與文化設施的的文化水廊，連接運河水網、延續姑蘇水城風貌的水上鄰裏巷；林蔭道路與運河貫穿小島的水鄉住宅別墅群。這是蘇州近年 來全新開發的一個新區，來這邊看看說不定有遊目騁懷的驚喜與發現。 圓融時代廣場位於蘇州工業園區金雞湖東岸，是集購物、餐飲、休閒、娛樂、商務、文化、旅遊等諸多功能於一體的大規模、綜合性、現代化、高品質的商業綜合體及一站式消費的複合性商業地產項目。 如今，不斷地有各地遊客來到剛落成不久的圓融時代廣場，一睹《世界第一天幕》的風采。這座500米長、32米寬的巨型LED天幕，取代了美國賭城拉斯維加斯的400米的天幕，成為世界第一。整個天幕由2000多萬隻超高亮度的LED燈組成，耗資億元。 餐食： （早餐）飯店內自助餐  （午餐）太湖風味(RMB.30/人)  （晚餐）評彈宴(RMB.65/人+每人1只蟹) 住宿： 蘇州萬豪酒店  或同級旅館 第03天 蘇州～寒山寺～蘇州博物館～絲綢展示中心(參觀約1-1.5H)～車程約1.5HR上海～外灘～新天地石庫門～上海 寒山寺因唐代詩人張繼名句：姑蘇城外寒山寺，夜半鐘聲到客船，使此寺名聞遐邇，寺中建築莊嚴幽深，黃牆綠樹，引人入勝。 蘇州博物館由貝律銘大師所參與設計的，博物館新館的設計結合了傳統的蘇州建築風格，把博物館置於院落之間，使建築物與其周圍環境相協調。博物館的主庭院等於是北面拙政園建築風格的延伸和現代版的詮釋。 貝聿銘先生設計的蘇州博物館新館，不僅能使蘇州博物館獲得極高的名人效應和品牌優勢，同時，通過這個視窗，能進一步提高蘇州的知名度，擴大蘇州的影響，使世界進一步瞭解蘇州，讓蘇州進一步走向世界。註：遇週一休館，將無法安排參觀！造成不便，敬請見諒！ 上海外灘位於黃浦江畔的中山東一路上，雄偉的建築物與掩映花木的外灘以及黃浦江穿梭往來巨輪交相輝映，構成風景如畫的上海市容，成為上海的象徵。 ◎推薦自費:ERA時空秀RMB150/人 或 浦江遊船RMB150/人。 餐食： （早餐）飯店內自助餐  （午餐）水鄉風味(RMB.30/人)  （晚餐）傣家村(RMB.30/人) 住宿： 上海綠地假日酒店  或  上海徐匯瑞峰酒店  或同級旅館 第04天 上海～城隍廟商圈～上海普洱茶(1-1.5HR)～田子坊～車程約3HR烏鎮～東柵(含遊船)～車程約2HR杭州～明清河坊一條街～杭州 城隍廟商圈為獨具上海特色的綜合性商業中心，百餘家大小商店都建成仿古街區與樓閣，多經營上海工藝品和種類繁多的小商品。商場內的各地名小吃更是豐富多彩，遊人到此可大飽口福。 田子坊是 由上海特有的石庫門建築群改建後形成的時尚地標性創意產業聚集區，也是不少藝術家的創意工作基地，人們往往將她稱為《新天地第二》。實際上，除了同樣時尚 外，她與新天地有著很多不同之處，田子坊展現給人們的更多的是上海親切、溫暖和嘈雜的一面。只要你在這條如今上海灘最有味道的弄堂裡走一走，就不難體會田 子坊與眾不同的個性了。 走在田子坊，迂回穿行在迷宮般的弄堂裏，一家家特色小店和藝術作坊就這樣在不經意間跳入你的視線。從茶館、露天餐 廳、露天咖啡座、畫廊、家居擺設到手工藝品，以及眾多滬上知名的創意工作室，可謂應有盡有。在這裡無論是招牌還是商品，每家店鋪都極力展現只屬於自己的風 格，目的就是為了突出唯一特性。在這裡，你可以緩下腳步、放慢節奏，靜靜地聆聽店主跟你敘述每一件得意之作的淵源與故事。 安排遊覽著名的水鄉～烏鎮。地處浙江省桐鄉市北端、西邊臨近湖州市為二省三市交界之處，是江南水鄉六大古鎮的中心位置，千百年來烏鎮建築臨河而建、傍橋而市，雖歷經時代的滄桑，但烏鎮的街道上仍完整保存水鄉古鎮的風貌及建築風格。 獨 特的臨水建築《水閣》，透露出樸實古香的韻味，因此烏鎮被稱為《中國最後的枕水人家》，東、西、南、北四條街呈現《十》字交叉形成棋盤式河街平行與水陸相 鄰的格局，街道兩旁大量的明清建築，從樑、柱、門到窗上的木雕和石雕工藝都十分精湛，與河上的石橋表現出小橋、流水的江南古鎮風情。 跨 過兩座並排的長長的石質雙橋，走進蜿蜒狹窄的長長的小街。街面全是由橫著的長石條一塊挨著一塊鋪砌而成。街道沿河而建，小橋流水人家，十足的江南水鄉韻 味。鎮上有的是明清時期留下來的建築，就像是翻閱著一幅幅保存得很好的珍貴老照片。搭乘著擺槳的水渡船，和著船家輕哼的蘇曲，悠遊在這富詩意的水鄉古鎮。註：古鎮安排農家宴，當地接待條件不如大城市，敬請見諒！ 明清河坊一條街自古是杭州的繁華地段。河坊街新宮橋以東，是南宋時期宋高宗寢宮─德壽宮遺址。南宋時被封為清河郡王的張俊住宅就在當時稱之為禦街的太平巷，故這一帶被命名為清河坊。全長460米的河坊街是杭州目前保留和開發較完整的具有深厚歷史文化底蘊、市井民俗風情的歷史老街。 ◎推薦自費：印象西湖秀RMB250/人 或 西湖之夜秀RMB150/人。 餐食： （早餐）飯店內自助餐  （午餐）彩虹坊(RMB.30/人)  （晚餐）紅泥花園(RMB.40/人) 住宿： 紫晶大酒店  或  愛丁堡酒店  或同級旅館 第05天 杭州～船遊西湖、花港觀魚、柳浪聞鶯～城隍閣(絲竹表演、品嚐藕粉)～杭州蕭山機場／臺北 上午安排搭乘遊覽船遊覽美麗的西湖景緻， 西子湖是座落杭州城西的一顆光彩奪目的明珠，三面環山，一面瀕市，湖體輪廓近似橢圓形，面積6.03平方公里，湖面上有白、蘇二堤，將湖面分成外湖、裏 湖、嶽湖、西裏湖、小南湖五個部分，湖中有孤山、小瀛洲、湖心亭、阮公墩四島，環湖山巒迭翠，花木繁茂。峰、岩、洞、壑之間穿插泉、池、溪、澗，青碧黛綠 之中點綴樓閣亭榭、寶塔、石窟，湖光山色，風景美如西子，被譽為《人間天堂》。 花港觀魚前接柳絲蔥的蘇堤，北靠層巒疊翠的西山，碧波的小南湖和西裏湖，像兩面鑲著翡翠框架的鏡子分崁左右，為西湖十景之一；柳浪聞鶯位於西湖東南岸，湧金門至清波門之間的濱湖地帶，為西湖十景之一。此景是欣賞三面雲山和一湖秀水之地，別具特色。 杭州的美，是無論春夏秋冬、無論白天黑夜，也無論晴天、陰天、雨天、霧天，那份美，永遠是楚楚動人難以言傳。遊杭州只要能感受她的一草一木、一山一水，就足以讓人甘心沉醉。 城隍閣為杭州新西湖十景吳山天風景區，位於吳山之巔，吳山是七寶山、紫陽山、雲居山等幾個小山的總稱。城隍閣為杭城標誌性景觀，猶如香港的太平山頂，是遊杭州的必到之處。“進閣觀八百年前杭城，登閣攬江、山、湖、城全景。 屹立在浮雕前的四根擎天柱，主要為廣場的裝飾物是從古代建築中立柱與斗拱相結合的形態中提煉出來的藝術造型，展現了中國古代建築中力與美的寓意，渲染強化城隍閣景區的民族風格和歷史氛圍。專車接往機場，揮別為期五日的江南水鄉之旅，搭機返台。 餐食： （早餐）飯店內自助餐  （午餐）皇飯兒(RMB.30/人)  （晚餐）機上餐食 住宿： 溫暖的家

團體售價 團體說明 特價團‧特惠團 不收領隊!不可NO JOIN!團體機票一經開立,不得退票或更改姓名! 加床或大床需求需視飯店狀況,無法保證,請注意 售   價 15,499 小孩佔床 15,499 嬰兒報價 無此報價 簽 證 費 簽證自理 小孩加床 15,499 高北接駁 無此報價 稅   險 售價已內含 小孩不佔床 同大人價 單人房差 +3,500 訂   金 每席 5,000 報價說明 簽證說明 簽證自理 　　簽證截件日：2011/09/26 高北接駁 高北接駁純為服務性質，本公司盡最大努力協助訂位，但無法保證一定有機位

FW： RE： 捷運上可怕的~~陌生人~~請轉告週遭朋友

千萬別刪掉! 超級可怕 !請轉寄，以免更多人受害 (小心陌生人)   江金燕寫於 2011年1月13日 2:06 請轉寄，以免更多人受害   我在捷運中正紀念堂月台的椅子上坐著候車。 突然? 一位太太坐下開口問我：你怎麼都沒有白頭髮？這麼好看的髮型在哪裡剪的？ 我警覺的想：她想做什麼？但因話題很家常，也不像壞人，所以就客套的跟她一搭一搭的聊著。 一分鐘而已，在心裡一直疑惑著：她到底有什麼目的當中，我忽然覺得腦部有異樣的感覺...............『趕快離開她』的念頭迅速閃過腦際。   才站起 來走不到幾步異樣感覺更強烈了，我知道，再等一下我就會失去知覺了﹔ (麻醉劑發作前的暈眩感我太熟悉了)四肢已開始發麻，隨便抓住一位候 車的 太太，努力撐著精神緊抓她手不放、一直央求：拜託妳救我，送我去警察局，我快暈倒! 了! ！ 這時捷運車廂進站，她終於同意讓我跟她一齊上車，並護送我到轉車的西門公車站牌。   好心的太太離開後，我轉身走不到幾步，發覺又開始暈眩無法行走。 而那位跟我聊天的中年太太又出現在我眼前不遠處了。 記得去年10月，一位好友中午在捷運西門站莫名跌倒，直到晚上11點多才被陌生人送回家，身上所背皮包不知下落，跌倒至回家這段時間記憶成謎的故事再度湧出腦海。   所以，我知道那個人在等著接收藥效持續發作中的我，我堅定的想：我只能去警察局。 抓緊旁邊店家櫃台以穩住身體及求救，終於有學生肯理我送我到警察局。 最後是公司裡好心的老闆? }車到警察局接我送我回家。 直到午夜，我還不能閉眼﹔ 我已由硬撐、怕在外昏睡不醒到精神緊繃過度無法入睡了。 隔了一天的現在，站立時仍有腳步不穩的感覺，心情仍舊無法平靜。 『擦身而過的人也可以是生命中美麗邂逅的浪漫想法』，相信將不會再佇留我心。   聽警察說這是一個龐大的犯罪組織，遍佈在台北縣市各個捷運站裡面， 除了用麻藥騙錢盜刷之外，也把迷昏的女性朋友賣到中南部私娼館賣淫，過著暗無天日的生活，利用完了再從橋上推到河裡淹死當無名屍........   我不知道要如何表達感謝老天爺讓我逃過大劫，但，肯定知道我將不會再遺憾我不是第一個受害者，所以，請大家廣為轉寄，提醒搭捷運的人千萬注意，千萬要注意...   為了家人及 自己 的幸福著想，自己一各人的時候~千萬別跟陌生人講話，不管他是老人或是......千萬要小心,盡量保持點距離。

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君主愛才取之有道,  君主不取不義之財

 

能饒人處且饒人也

 

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心情好

 朋友您好，為了您好，請您坐好，用心聽好。

  不是有錢，就一定好，心好行好，命能改好。

  錢多錢少，夠吃就好，人美人醜，順眼就好。

 人老人少，健康就好，家富家窮，和氣就好。

 老公晚歸，有回就好，老婆嘮叨，顧家就好。

 孩子從小，就要教好，博士也好，賣菜也好。

 長大以後，乖乖就好，房屋大小，能住就好。

 名不名牌，能穿就好，兩輪四輪，能開就好。

 老板不好，能忍就好，一切煩惱，能解就好。

 堅持執著，放下就好，人的一生，平安就好。

 誰是誰非，天知就好，修福修慧，來世更好。

 說這麼多，明白就好，天地萬物，隨緣就好。

 很多事情，看開就好，人人都好，日日都好。

 您好我好，世界更好，總而言之，知足最好。

 這條短信，真的很好，不發給您，是我不好。

> > 發了給您，大家都好

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天氣漸冷
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君主愛才取之有道,君主不取不義之財

 

能擾人也,且饒人

 

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